セックスの際にすぐに射精してしまって悩んでいる！ということはありませんか？それは間違いなく早漏というものです。
オナニーしてる分には早漏だったとしてもそこまで気にならないものですが、相手がいるセックスの場合は自分だけさっさと気持ちよくなって射精するわけにはいきません。
相手を絶頂に導けなくては心から満足させることが出来ませんので、パートナーとの関係が悪化してしまったり浮気をされてしまう原因にもなったりします。出来るだけ早めに解決しなくてはいけません。
そこで今回は早漏になってしまう原因と、自分もしくは自分とパートナーで協力して出来るペニスのトレーニングなども紹介していきたいと思います。
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すぐ射精する原因はなんなのか？
どうしてすぐに射精してしまうのか？早漏になってしまっている原因を３つ挙げてみましたのでチェックしていきましょう。
心因性の早漏
心因性の早漏というのは、すぐに射精してしまう原因が精神的な要因によるものである場合のことを言います。
酷いケースでは直接ペニスに刺激を与えなくても頭の中で性的な想像・妄想をするだけで簡単に勃起してしまうどころか時には射精に至ってしまうことがあるので結構厄介です。
今まで普通にジャストなタイミングで射精することが出来ていたのにある日突然思ったよりも早く射精してしまうようになったとしたら心因性の早漏である可能性が高いです。
原因が男性器の機能的なものではなくストレスや不安・緊張などのメンタル面にあるということなので心理的な早漏の要因を見つけ出して解決する必要があります。
加齢による衰えの早漏
身体が衰えることによって早漏になってしまうことを衰弱性早漏といいます。名称からして一番不名誉な早漏ですね。
加齢によって身体が衰えることで早漏になるというもので、具体的には射精感閉鎖筋という筋肉が緩んで射精の瞬間までせき止めることが出来ていた精子を抑えることが出来なくなるというメカニズムです。
おじいさんになって尿のキレが悪くなって来たり頻尿に悩まされるのと全く同じですね。つまり尿道付近になにか違和感や症状を抱えている場合は衰弱性早漏にもなりやすいということになります。
過敏性早漏
ペニスの感覚が過敏になっていることで早漏になってしまうことを過敏性早漏といいます。早漏ですぐに射精してしまうと悩んでいる人の中にはこのケースが一番多かったりします。
本来、射精するためには性的な刺激が大脳に到達することで脊髄の射精中枢が反応して射精に至るのですが、過敏性早漏の人は外的な刺激から直接射精中枢に信号が伝達されて射精するため他の人よりもすぐに射精してしまうのです。
ペニスのトレーニングをしたり精力サプリを飲むことで改善されるケースが多いので一番改善が簡単ですが、放置すると心因性勃起不全などに発展することもあるので要注意です。
すぐ射精する人は要チェック！早漏克服法
もしあなたが上記で紹介した３つの原因のどれかに当てはまる場合は以下のような改善方法で早漏を克服できる可能性があります。
１、スタート＆ストップ法
この「スタート＆ストップ法」はかなりメジャーな早漏の解決方法です。
やり方はとても簡単で、オナニーでしごいているうちに射精しそうになってきたら寸止めして治まるのを待つ。治まったらもう一度しごいてまた寸止めする。これを何度か繰り返すだけです。
オナニーの方が自分でコントロールしやすいのでやりやすいとは個人的に思いますが、もちろん手でしごく代わりにパートナーとのセックスで挿入するという方法で実践してもOKです。
相手を付き合わせることになるので事前に事情を説明して協力を仰ぐ必要が出てくるかもしれませんので、出来ないのであればやはり一人でやるのが望ましいですね。
しごく・寸止めして我慢・しごく・出すという流れをひたすら繰り返すことによって刺激に慣れてすぐに射精してしまう悩みを徐々に解消することが出来ます。
２、セマンズ法
セマンズ法は先に紹介した「スタート＆ストップ法」を基本としていますが、ちょっとグレードアップしたメニューになっているのでスタート＆ストップ法よりも早漏が酷い人向けと言っていいでしょう。
やり方は以下の通りで、
- 男性が横になった状態でパートナーにしごいてもらう
- 射精しそうになったら合図してしごくのを辞めてもらう
- 3回繰り返したら4回目で射精する
- 次はローションなどを使って強い刺激を与えながら1～3までを実践する
- ローション使って3回我慢できるようになってきたら女性に挿入して1～3を繰り返す
というものです。
スタート＆ストップ法よりもちょっと難しいというか手順が多くなっていますが、この手順にペニスが耐えられるようになってくるとかなり早漏も改善されるのでおススメです。
３、スクイーズテクニック法
スクイーズテクニック法はセマンズ法ですら解決できない超重度の早漏に対して使われる改善方法です。
流れとしてはセマンズ法と変わらないのですが、射精してしまいそうになって止められない時に亀頭部と裏スジをグッと押さえて強制的に射精を停止する荒療治です。
普通なら射精感が沸いてきた時にピストンを止めることが出来れば寸止めは可能なのですが、超がつくくらい重度な早漏の人はピストン止めても射精してしまう人がいるので、スクイーズテクニック法はそんな人のための対策というわけです。
合わせて飲んでおくべき精力サプリ
すぐ射精してしまうという早漏の悩みにはペニスのトレーニングも重要なのですが、合わせて摂取したい成分として「アルギニン」というものがあります。
栄養ドリンクやエナジードリンクなどにも配合されているので見たことがある人もいるかもしれませんが、市販のドリンクに配合されているアルギニンは量が知れています。もはや飾りみたいなものでしょう。
私が毎日飲んでいるクラチャイダムのサプリならアルギニンの配合量がとても多く、1480mgも配合されています。
通販限定なので公式サイトから直接購入する必要がありますが、その分ペニスの持久力を上げる効果としては市販の商品などとはまさに桁違いのポテンシャルを持っていると言えるでしょう。
ペニスのトレーニングだけではどうしても時間がかかるので、トレーニングと合わせてアルギニンが含まれているクラチャイダムサプリを飲むことをおすすめします。