なんだか最近性欲の衰えを感じる・・・といったことは無いですか？実は男性の性欲減退の問題は現代社会では深刻なものになってきています。
というのも私たちのいまの生活と性欲の減退には密接な関係があるからなんですよね。そして生活習慣が関係しているということは改善する方法がちゃんとあるということでもあります。
今回は男性の性欲が衰えてくる原因と対策について徹底的に検証してみましたのでチェックしてみましょう。
性欲が衰えるのは男性ホルモンの分泌が減少しているから
若い頃に有り余るほどあったはずの性欲が衰えてしまうのは年齢によって男性ホルモンが減少してしまうせいです。
性欲を奮い立たせるのは「テストステロン」という男性ホルモンです。しかしこのテストステロンは年齢と共に減少してしまうのです。
ほとんどの男性は基本的に年齢を重ねるごとに性欲が落ちてしまいます。だからあなたが中折れしてしまったり、なんだかセックスする気が起きなくなったり、勃起しなくなってしまうのは何もおかしなことではないのです。
たまに60歳を超えて70歳近くなってもセックスが出来る男性はいます。若い女性と付き合ったり結婚したり、子どもまで出来るケースもありますが、これはかなり珍しい話。
元々の体力がすごい。もしくは勃起薬を使って半強制的に勃起状態を作っていることが理由である場合がほとんどです。
男性ホルモンが減少する理由を掘り下げる
更に「なぜ男性ホルモンは減るのか？」という理由について考えてみましょう。以下の５つが主に考えられます。
- 日々のストレス
- 食生活の偏り
- 寝不足
- 運動不足
- 元からテストステロンが少ない
全ての年代のテストステロンが減少する理由・少ない理由は主にこの５通りの中で説明がつきます。
年齢によっても微妙に違ってきますが、自身の置かれた状態と照らし合わせてチェックしてみるといいのではないでしょうか？
性欲の衰えを克服する方法
では性欲の衰えを回復させて悩みを克服する方法は無いのでしょうか？
もちろんあります。３通りが考えられるので見ていきましょう。
１、勃起薬を飲む
バイアグラを飲んでみるといいです。半強制的に勃起してしまうことになるので、勃起するに従って性欲も復活します。
もちろん副作用などのデメリットやリスクもありますし、心臓疾患を持っている人などは使えないという制限もあります。
誰でも出来るというわけではないかもしれませんが、飲めるなら特効薬になるでしょう。
２、生活習慣を見直してみる
地道な方法になりますが、ストレスや運動不足、寝不足といった理由で性欲が衰えてしまっているのであれば一つひとつを見直して改善していくというのが最適な方法の一つです。
規則正しい生活で健康的に過ごして身体を適度に鍛えていれば年齢による性欲の衰えはある程度緩和出来ます。
仮に勃起薬などを飲むにしてもしっかりとした身体が基礎的な意味で必要になりますので、生活習慣を見直しておくことは常に念頭に置いておくといいでしょう。
３、精力剤・サプリを飲む
これは勃起薬などとはちょっと違うのですが、精力剤や精力サプリを飲むという方法があります。
テストステロンをしっかり分泌させるにはアルギニンが必要になるのですが、普段の食事などから十分なアルギニンを摂取することは結構難しいことです。
私が飲んでいるクラチャイダムのサプリであれば、勃起薬のような即効性はないもののリスクもほぼ無しで飲み続けるだけでアルギニンを摂取できます。
実際に性欲も若い頃の感覚を取り戻して勃起力も上がっているので試してみるといいのではないでしょうか。
注意！年齢が若くても性欲が衰えることはある！
もしあなたの年齢が若かったとしても、性欲が衰えてくることはよくある話です。
20代30代はもちろんですが、なんと10代後半から既に性欲の衰えを感じる人も中にはいます。本来であれば溢れるほどの性欲を持て余している世代でも、です。
自分の年齢などは特に気にする必要はないです。おかしいと気づいた時から対策を取っていかないといけません。
特に若いうちに性欲が衰えている人はいま対処しないと今後もっとひどいことになるかもしれません。