ネット上でささやかれているEDの原因として「オナニーをし過ぎたせいで勃起しない原因になってるのではないか？」という話題をよく目にしますが、果たして本当なのでしょうか？
これは結論から言ってあり得ることです。
私自身、オナニーするのはもはやクセのようなもので、小学校高学年の時にオナニーを覚えてからというものの夜な夜な隙があればオナニーをしてきました。
そして青春時代に彼女が出来てからも彼女とセックスする前に我慢できずにオナニーしていたりしましたが、事前にオナニーしていたかどうかによってペニスの元気度は全く違いました。
ちょっと元気が無いような感じは確かに感じていたのです。
しかし、いまではセックス前にオナニーしててもギンギンの状態で本番行為が出来るんですよね。
今回は自慰行為をすることが本番行為に与える影響はどんなものなのか？また、私が実践して結果を得られたベストな解決策はなんなのか？という点について実体験をもとに解説していきたいと思います。
オナニーが勃起しない原因になる理由
オナニーが勃起しない直接的な原因になるのはなぜなのでしょうか？答えはとてもシンプルなのですが、今一度、自分の日常的な状況を思い起こしながらチェックしてみましょう。
オナニーの刺激が強すぎる
どんなオナニーをしているかというのは実は結構人によって違ったりします。
手早く簡単によりよい刺激が得られる方法を見つけさえすればなんでも良かったりするのですが、あまりに刺激が強すぎる方法でオナニーをしていると本番になった時に全く勃起しないという憂き目を見ることになります。
- ペニスをしごく力が強い
- しごく速度が速すぎる
- オナグッズに頼っている
- 床オナなどの特殊なオナニーをしている
自分のオナニーを振り返ってみて以上の項目でどれか一つもしくは複数当てはまっているのであれば注意が必要です。
まずペニスをしごく力が強かったり速度が速すぎるのは結構危ないです。
平均的な男性のオナニーで手でしごいている時にペニスにかかる力は4キロ程度といわれているのですが、しごく力が強くなっている人というのは10キロくらいにエスカレートしていることもあります。これでは本番の時に勃起しないのも無理はありません。
手の速度が速いと実際に本番をした時に手のピストンの速さを腰を振って再現できなくなり、これも萎える原因になります。
オナグッズや床オナなどの特殊なオナニーの方法はハマってしまうとそれでしかイケなくなる人がいます。もし日常的に変わり種のオナニーをしてしまっている人はちょっとずつでいいので普通に手でしごくオナニーにシフトしていけるようにしてみてください。
オナニーの回数が多すぎる
オナニーの回数が多すぎると精子の量が少なくなってきて勃起力も落ちてしまいます。
どれだけの回数射精できるかは人それぞれですので、性的な体力が有り余っている人はもちろん問題ありません。
しかし絶倫ってわけじゃなくてもクセのようにオナニーをする習慣がついている人はいます。
そしてうっかり本番直前にもオナニーをしてしまって、パートナーとのセックスの時に勃起しないという残念な結果になってしまうことがあるようです。
オナニーによって勃起しなくなった場合の対処法
オナニーし過ぎて本番で勃起しないという状況になっても、改善する方法はちゃんとあります。普段からできるものとまさに本番中に出来ることがありますのでそれぞれ見て行きましょう。
一番手っ取り早いのはオナ禁すること
まずオナニーのし過ぎで勃起しなくなってきているのであれば、一番最初にするべきはオナ禁です。
オナ禁とは言っても１週間も２週間もする必要はありません。精子が空っぽの状態から満タンになるまでは個人差もありますがだいたい3日程度です。
そのためオナ禁するにしても期間は３日程度で十分効果があります。
コンドームの装着がスムーズに出来るだけでも勃起持続力アップ
いざ本番！という状況になって、「あー、今日オナニーしちゃったから勃ちが良くない！」と思っても、そこそこ勃起出来ているなら焦る必要はありません。行為に集中しましょう。
目の前の行為に集中するにはコンドームの装着がスムーズにできるというだけでもかなり違います。気持ち的に不安が軽減できますし、準備が素早く整えられれば自信をもって行為に臨むことができるはずです。
相手の女性にコンドームを装着してもらうというのもアリなのですが、私の経験上ではコンドームを装着するのが上手な素人の女性ってあまりいなかったと思います。（私だけかもしれませんが）
相手に装着してもらって萎えるのを防ごうとしたのに、意外と手間取って気づいたら萎びてしまったというのはあまりに残念なので、普段から自分で練習してコンドームを自分の手でサっと着けられるようにしておくのが確実です。
バイアグラに頼るのはNG
勃起しない原因はオナニーだというのに、バイアグラを使おうというのはあまりに短絡的な解決方法だと私は思います。
確かに毎回のように勃起しない状況が続くとちゃちゃっと勃起薬で一発解決させてやりたくなるのも気持ちはわかるのですが、やはりオナニーが原因で勃起しないなら一番の解決策はオナ禁ですので、まず先にオナ禁してみてからでも遅くは無いと思います。
バイアグラなどは副作用や死亡例も見受けられますので、「どうしてもダメだ！」ってなったり、「今夜はどうしても外せない本番なんだ！」という時に使うのがいいでしょう。
ちなみにバイアグラなどに頼らなくても、普段から精子の量を増やしたり勃起力を上げるための体質改善につながる精力剤サプリメントもあるのでいま自覚があるならチェックしておくといいと思います。
まとめ
今回はオナニーのし過ぎが勃起しない原因になるのか？という点について、具体的な例や実体験をもとに解決策をお伝えしました。
一番最初に試してみてほしいのはオナ禁です。長期間やる必要はなくてせいぜい3日程度、毎日しているから3日もしないのは無理ということであれば1日我慢するだけでも違ってくると思います。
また私が実際に試した中で次に効果が感じられたのは精力剤を飲むことによって体質改善して勃起の底力をつけることです。
特に「プロキオン」という精力剤はペニスの芯からグっと持ち上がってくる感覚があって感動しました。身体も疲れにくくなりなんでも出来るような気分にさせてくれるのでかなり重宝しています。